Цитаты из книги «Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций»

На это её организм реагирует периодами бессонницы и проблемами с желудком

побуждение всегда быть лучшей со стороны родителей, впрочем, как и изнутри самой себя

Эмоциональной составляющей ситуации выступили страх и паник

Физической реакцией на это событие у него послужили холодный пот

Первым элементом являются внешние обстоятельства и жизненные ситуации

то, что люди считают своей главной проблемой, является далеко не полным описанием их реальной проблемы

Психотерапия негативных эмоций» основывается на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в преодолении различных невротических проблем.