Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

Человек с течением времени все больше запутывается в себе и своих ощущениях, у него появляются тревожные мысли о том, что имеются проблемы с умом или телом. Это приводит к нарастанию тревоги.

Состояние повышенной чувствительности – это нервное состояние человека, чувствительное к любому внутреннему (сердцебиение) или внешнему (шум) воздействию.

ительного стресса, беспокойства. Эмоциональное истощение может быть вызвано потерей близкого человека либо разводом.

Психическое истощение – это следствие продол

В физическое истощение можно включить неправильное питание, злоупотребление психоактивными веществами и телесные изменения.

Истощение перечисленных областей способствует тому, что ум и тело человека становятся восприимчивыми к «нервной болезни». Теперь следует объяснить, что же понимается под термином «истощение».

Постепенно тревога может нарастать, и случится паника. Этому способствует оценка ситуации: нет возможности выйти из поезда, на перроне толпа, отсюда возникает паника. Через несколько минут поезд продолжает движение, и тревожного состояния как не бывало. Это один из многих примеров того, что паника и тревога есть результат панических мыслей людей, а не химического дисбаланса.

страдающий паническим расстройством, может начать тревожиться.

Когда поезд неожиданно останавливается в тоннеле между станциями метро, чело

Но при посещении парикмахера его охватывает тревога и паника, потому что он оказывается в ситуации, когда он не может встать и уйти в любой момент.