- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Павел Федоренко
- 📚«Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
5 час. 56 мин.
169 Мбайт
2023 год
16+
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии!
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
© ООО «Издательство АСТ», 2022
© Федоренко П., 2021
© Качай И., 2021
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 6 января 2024
- ISBN (EAN):
- 9785171441487
О проекте
О подписке