Цитаты из книг автора «Павел Эрзяйкин»

Если собралась замуж – приготовься быть любовницей и другом, иначе муж будет искать их на стороне».

Разве может быть в браке главной целью контроль за тем, чтобы другой человек не отхватил кусок «пирога счастья»?

Не делайте того, что вам не нравится! Когда я боюсь кого-то обидеть, то на самом деле я обижаю только одного человека – себя. Вынужденный «героизм» очень дорого стоит, вы никогда не получите ту оплату, которую ждете, потому что найдутся новые причины, чем может быть обижен партнер (если я не сделаю того-то и того-то или сделаю что-то неправильно), и так до конца жизни.

Научитесь бороться со своими жизненными заготовками – и удивитесь, насколько вам станет легче жить!

Но сначала нужно принять, что никто вам ничего не должен. Например, если я хочу, чтобы обо мне заботились, мне нужно сначала самому научиться заботиться о ком-то. Когда это произойдет и будет уместно, необходимо и достаточно, вы почувствуете отдачу.

Еще один действенный аспект в отношениях – это прояснение ожиданий: все, что я обещаю, я делаю. Даже если вы даете обещания в эйфории, во время прилива высокой энергии, все равно их надо выполнять – это очень важно. Не ищите оправданий, делайте, и через какое-то время это вызовет высокий уровень доверия к вам, к вашим словам, ведь за вашими словами всегда стоит реальность.

И тем более не нужно лезть к партнеру в минуты, когда он очень чем-то расстроен или озабочен. Если вы ему нужны, он сам подойдет к вам; если нет – значит, у него есть силы разобраться или сделать все самому. Когда силы закончатся, он обязательно придет за советом, за поддержкой и сочувствием.

Даже если на вас кричит жена, это нужно воспринимать с позитивом: сейчас из нее выйдет все плохое, и ей станет хорошо и легко

Если у тебя есть ребенок, ты априори берешь на себя обязательство быть изобильным, чтобы делиться с ним энергией и он мог расти

Когда мы впервые встречаем свою половинку, то не можем понять того, что в ней (или в нем) мы видим себя, свое отражение. Наш партнер дарит нам надежду вернуть себе себя настоящего, стать целостным. Но когда мы психуем, то узнаем самих себя в другом человеке и поэтому запрещаем ему быть таким. Люди, которые вам нравятся или не нравятся, это отражение вас в них или вас с ними. Чтобы произошло принятие, нужно признаться самому себе: я критикую, я запрещаю себе это, чтобы контролировать. Вместо негатива попробуйте разобраться в себе самом, и в этом поможет одна технология, которая у психологов получила название «якательный перевод».