Цитаты из книг автора «Патрик Кинг»

просто способ начать диалог. • «Извините, вы не знаете, во сколько начинаются выступления?» • «Вы не подскажете, где находится ближайшее кафе?» • «Что вы думаете о речи генерального директора?» • «Вам нравится здешняя еда?» В первых двух примерах запрашивается объективная информация, а в двух последних – субъективное мнение. Второй косвенный способ начать общение – прокомментировать что-то в конкретной ситуации. Это может быть простое наблюдение. Размышляя вслух, вы побуждаете людей вступить в диалог. • «Интересная картина. Какая безумная концепция!» • «Освещение здесь прекрасное. Я думаю, что оно стоит дороже, чем моя квартира». • «Какой потрясающий диджей! Чудесные рок-баллады 80-х».

поставьте перед собой цель инициировать десятисекундные отношения с незнакомцами каждый день, особенно по дороге на работу на мероприятиях и вечеринках. Это хорошее упражнение, которое выработает привычку интересоваться жизнью других людей.

В конце поездки впечатления пассажиров, которые вступили в разговоры с незнакомцами, оказались позитивнее, чем впечатления тех, кто оставался наедине с собой. Получается, мы совершенно не рассчитываем испытать ничего хорошего от общения с незнакомцем, а на самом деле все обстоит совсем иначе.

задать друг другу несколько личных вопросов. Вопросы не были ни оскорбительными, ни навязчивыми, но все же они требовали большей откровенности, чем принято в светской беседе. Например, «Хотели бы вы стать знаменитым?», «Думали ли вы о том, как умрете?», «Какое ваше самое ужасное воспоминание?», «Как вы можете описать свои отношения с матерью?» Обнаружилось, что участники готовы говорить открыто и искренне. Им не казалось, что кто-то вторгается в их личную жизнь или каким-либо образом делает их уязвимыми. Вместо этого они почувствовали большую эмоциональную свободу ощутили доверие друг к другу хотя до эксперимента были незнакомы друг с другом.

Вот распространенные примеры незначительных, но тем не менее обесценивающих замечаний.

Чем отличается второй разговор от первого? Ответ – поддержкой, принятием.

жизненный опыт. Сопереживая, мы пытаемся понять чужой опыт, мысленно поставив себя на место другого человека. Наконец, принятие – это наше безоговорочное признание ценности чужого опыта.

Сочувствуя, мы разделяем переживания других, потому что имеем аналогичный

Принятие основано на том, что мы помещаем собеседника в центр внимания. Это означает, что человек и его переживания являются приоритетом, а мнения других людей, ожидания общества, ваши суждения и любая критика отбрасываются в сторону. Поставить кого-то на первое место – это признать человека высшим авторитетом в отношении его собственного внутреннего опыта. Когда кто-то сообщает, что боится, а вам и всем остальным кажется, что это не страх, а гнев, вы верите говорящему на слово. Раз он считает, что это страх, значит, так оно и есть.

Если чужой опыт или восприятие происходящего отличается от того, что они считают «объективной реальностью», то они, похоже, забывают о сострадании, понимании и доброте.