Цитаты из книг автора «Patrick J. McGinnis»

Лишь научившись упускать возможности, вы сумеете сосредоточиться на важном. Чтобы оказаться в выигрышном положении и отсечь информационный шум, можно применить два типа действий, вполне вам подконтрольных, которые помогут сосредоточиться: внести управляемые изменения в свое поведение и задействовать высокие технологии.

Даже в этот момент, работая над книгой, я борюсь с искушением сделать перерыв и посмотреть новости, проверить почту, полистать Twitter или ответить на сообщение WhatsApp, которое только что появилось на экране. И вы, читая эти строки, сталкиваетесь точно с таким же натиском стимулов. Конечно, поддавшись соблазну ненадолго прерваться, вы можете узнать что-то новое, чем-то вдруг заинтересоваться или вдохновиться на дальнейшие действия; но, вероятнее всего, полученная информация только вызовет у вас очередной приступ FOMO или FOBO. Решение, такое взвешенное и обоснованное, внезапно покажется поспешным. Вы почувствуете укол сомнения. Может, стоит еще раз перебрать варианты? Несмотря на все усилия, вы снова втянуты в битву за ясность, и нерешительность вновь угрожает затмить интуицию

весь мир состоит в заговоре, призванном постоянно сбивать вас с толку. Каждый день ваше сознание и подсознание сталкиваются с натиском рекламы, постов, уведомлений, статей, разговоров и других источников информации, и все это стремится отвлечь вас от ваших приоритетов

даже если вы оказались неправы, сохраняйте решимость: с помощью уже описанной стратегии вы сможете выйти из очередного тупика или решить проблему — и сменить направление. Теперь, когда у вас есть инструменты, помогающие сосредоточиваться и принимать решения с убежденностью, вы движетесь к победе над FOMO и FOBO. Однако, как бы далеко вы ни продвинулись, нельзя терять бдительность. На пути будут возникать отвлекающие факторы, в основном технологической природы, они станут искушать вас и угрожать вашему успеху. Вот почему в вашем арсенале должно быть как можно больше инструментов.

Выбирая, к кому обратиться, сделайте ставку на разнообразие: так вы сможете извлечь пользу из многочисленности мнений и идей. Во избежание сложностей убедитесь, что в вашем «комитете» не более пяти человек. Кроме того, постарайтесь, чтобы число советчиков было нечетным — если дело дойдет до голосования, ничья будет исключена.

Как и в предыдущей главе, письменно зафиксируйте обоснования, которые вы использовали в ходе «судебного процесса». Перенося идеи на бумагу, вы уверитесь, что ваши логические построения хорошо продуманы и целостны. Противьтесь соблазну ранжировать варианты в ходе работы. Вместо этого рассматривайте их по очереди и либо оставляйте в списке, либо вычеркивайте

На протяжении всего этого процесса оставайтесь верны одному важному и незыблемому принципу: как только вы исключаете вариант из рассмотрения, его больше нет. Вы не станете к нему возвращаться и больше не будете его бояться. Возвращаясь к одним и тем же вариантам, вы рискуете погрязнуть в FOBO, а этого нужно избегать любой ценой.

нужно определить, что для вас важно, и принять решение, исходя из достоинств варианта. И тем не менее старайтесь избегать чрезмерного усложнения процесса, задавая слишком много критериев и рискуя впасть в аналитический паралич

Шаг 1. Сформулируйте вопрос. Повторяю: вначале нужно четко сформулировать проблему, которая вызывает у вас приступ FOBO

Будьте непредвзяты: не прикипайте душой ни к одному из возможных результатов еще до начала процесса выбора. В этом случае борьба с лишними вариантами дастся вам легче. Помните о важном: определите, чего вы пытаетесь достичь и что считаете приемлемым результатом. Составьте список критериев и особенностей этого результата. Полагайтесь на факты, а не на эмоции: прежде чем принимать решение, соберите всю необходимую информацию. Используйте данные из разных источников: не принимайте решение единолично. Попросите совета у окружающих — а также, возможно, тех, кто находится за пределами вашего непосредственного круга общения. Помните, что вы выбираете лучшее, а не устраняете худшее: как только вы удостоверились, что все варианты приемлемы, процесс принятия решений основывается на выборе лучшего из них. Отсеивание вариантов и сожаление об упущенных возможностях — очень трудный момент для людей с FOBO, поэтому все ваши размышления должны укреплять вашу убежденность в мудрости вашего будущего решения