«Я буду заботиться обо всех сторонах своей личности, в том числе и об уме»; «Я буду оставаться в настоящем моменте»;«Я буду присматриваться к себе в случаях, когда пытаюсь слишком угодить кому-то или чрезмерно стараюсь ради чужого одобрения»;«Я буду стремиться стать лучшей, самой искренней версией себя, и не более того»;«Я буду ценить и выражать благодарность всегда, когда для этого появится возможность»; «Я буду напоминать себе о том, что есть только один момент — сейчас».