Цитаты из книг автора «Оскар Хартманн»

Моя история страдания стала историей успеха.

Разучиться какой-то привычке или пониманию – вот что нужно взрослому человеку, именно это создаст новые действия, которые приведут к результату. Очень простой механизм, вы контролируете то, на чем фокусируетесь. Это ваша свобода и ваша ответственность. Наш мозг избегает незнакомого и делает выбор в пользу всего знакомого.

Смысл в том, что попробовать ничего не стоит. Люди переоценивают стоимость неудачи. Создавая «PRO Женщин», я абсолютно ничем не рисковал. Ну не получилось бы, и что? Значит, на вечеринку никто не пришел.

Третья стратегия называется «ранняя боль». В моем календаре каждое утро начинается с трех английских букв HTF, Hardest Things First. Первым делом – самое тяжелое. Я начинаю день с того, что больше всего не хочется делать. Не хочется, но надо! Ставший классическим пример – я хочу хорошо выглядеть. Самое легкое, что вы можете сделать, купить карточку в фитнес-клуб. А через год обнаружить, что были там три раза, да и то в бане. А из тех людей, кто ходит в фитнесс, лишь 1 % использует такое тяжелое, но эффективнейшие упражнение, как подтягивание.

Важнейшее умение – задавать правильные вопросы.

Я понимал, что я не самый умный, не самый красивый, не самый быстрый, но я самый деятельный. Не самый одаренный, но самый заведенный! Я понял, что, если я буду человеком, который постоянно действует, быстрее действует, мощнее действует, это реально станет сильнейшим конкурентным преимуществом в нашем сложном мире.

Выбирайте то, что подходит под вашу новую модель, и сами собой возникнут новые эмоции и действия. Привязывайте краткосрочные боль и удовольствие к долгосрочным целям

Сферы, где минимальная эффективная доза низкая, нет смысла ставить «на ноль»

Я вижу, что ты много и регулярно плаваешь, этот факт важнее всего остального! А нюансы можно понять, только проплыв более десяти тысяч часов».

Вы не можете на 100 % контролировать вероятности и ситуации, но вы можете на 100 % контролировать вашу реакцию на произошедшее