Цитаты из книг автора «Онур Карапинар»

что в среднем уходит 66 дней на то, чтобы новое действие стало систематическим

Его сила закреплена в нас еще с первобытных времен, когда выживание обеспечивалось существованием в группах.

Общественное признание или отвержение

Энергия – драгоценный ресурс, поэтому в процессе эволюции мы научились ее экономить, стараясь прилагать как можно меньше усилий.

чтобы понять свое физическое окружение, животные должны физически взаимодействовать с ним путем проб и ошибок до тех пор, пока не получат положительный результат.

чтобы понять свое физическое окружение, животные должны физически взаимодействовать с ним путем проб и ошибок до тех пор, пока не получат положительный результат

Мы не можем контролировать все, что формирует нас с момента появления на свет

Полезные привычки могут помочь раскрыть внутренний потенциал. А дурные мешают нам быть самими собой и лишают свободы

Привычки – это действия, повторяющиеся столько раз, что становятся более или менее автоматическими.

Какую единственную вещь ты можешь сделать, чтобы облегчить всю остальную работу или сделать ее ненужной?». Залог продуктивной медитации состоит в том, чтобы возвращаться к проблеме всякий раз, когда вы заходите в тупик. Чтобы добиться успеха, нужно постоянно практиковаться. Когда начинаете сеанс продуктивной медитации, первым актом неповиновения рассудка будут посторонние мысли, которые покажутся более интересными. Не сдавайтесь, вы увидите, что найдутся нужные решения. Именно в такие моменты можно открыть путь новаторским идеям.