Не стоит воспринимать упражнения как повинность или как священный долг «во имя здоровья». Двигательная активность во время характерна и естественна для детей, но взрослые часто совсем об этом забывают. Мы перестаем играть, потому что стареем? Нет, мы стареем, потому что перестаем играть.