Цитаты из книг автора «Оливер Буркеман»

Страдание обусловлено вашим отношением к этим вещам. Коллега не раздражает вас сам по себе – вы раздражаетесь, так как вам важно спокойно закончить работу. Даже болезнь родственника представляется бедой только потому, что вы полагаете, что близким вам людям лучше не болеть.

Для стоиков идеальным душевным состоянием был покой, а не радостное возбуждение, которое мудрецы от позитивного мышления обычно имеют в виду, употребляя слово «счастье». А спокойствие должно было достигаться не в усердном поиске приятных переживаний, но воспитанием в себе некоего спокойного безразличия к собственным обстоятельствам.

Габриелла Эттинген и ее коллеги провели серию экспериментов для выявления истинной ситуации с «позитивными фантазиями по поводу будущего». Результаты поражают: оказалось, что время и силы, затраченные на размышления о том, как все будет хорошо, на самом деле снижают мотивацию к действию у большинства людей.

демонстрации принципов древней философии стоиков, которые были одними из первых, кто предположил, что счастье может зависеть от отношения к негативным сторонам жизни.

«Есть куча способов быть несчастным, но только один – быть в полном порядке: это значит перестать гоняться за счастьем»

Не должно бояться смерти: пока мы существуем, нет смерти; когда есть смерть, нас более нет».

Да, потерпеть неудачу крайне неприятно, и да, иногда ее последствия могут быть весьма драма

В неудаче есть искренность и честность, проза жизненной реальности, которой не хватает на высотах успеха.

Вещи непостоянны, они мимолетны, полной уверенности не существует»,

обычные подходы к достижению счастья и успеха нередко превращаются в свою противоположность. Это может происходить по-разному, но главная причина всегда одна и та же: в попытках сделать себя счастливым и успешным уже содержится то, что способствует их провалу.