Никакое «саморазвитие» не научит тому, что открывают перед нами отношения, не преподнесет нам такие дары роста.
иногда такое «саморазвитие» становится даже вредным: когда мы начинаем читать, смотреть, слушать о жизни всякое, вместо того чтобы жить.
Умение распознавать свои эмоции и понимать, о чем они сообщают – бесценный навык, с которым любые проблемы решаются быстрее и легче.
сложные и болезненные эмоции не «навсегда» – они преходящи. Накатывают волнами и так же, как волны, отступают. Не бегите от них. Не бойтесь. Выслушайте их. Они приходят с важными сообщениями, а не для того, чтобы убить или покалечить.
Момент, когда мы находим в себе силы встретиться с «некрасивыми» чувствами, становится моментом роста.