Цитаты из книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Зона комфорта – термин, изначально созданный для организаций и бизнеса и растиражированный всякими гуру как удобный инструмент мотивации людей через вину и стыд. К личному развитию он отношения не имеет, в том числе потому, что

Уважайте свое стремление к подлинности, свое желание проявиться, взять в руки микрофон. Это когда вы переживаете, волнуетесь

По мнению автора, когда работник находится в зоне комфорта, он работает хуже, что совершенно не выгодно работодателю. Его цель – выжать из подчиненных максимум, а значит, надо создавать им такие условия, которые будут их из этой зоны комфорта выбивать. «Речь идет о взгляде руководителя на своих подчиненных, которых он воспринимает как ресурс, позволяющий ему зарабатывать больше денег.

о том, что выход из декрета не стоит воспринимать как выход из «паузы» и старт «настоящей» жизни. Потому что все, что происходит, – все по-настоящему. Ничего не понарошку. Очень важно в это время продолжаться. Не замирать.

поле, я могу их любить. Воспринимать как мою опору. Деньги пришли в семью, в общий бюджет – моя роль в этом тоже есть».

И: «Вот блин, опять не успела… моя хорошая

Не доигрывающими в детство большими детьми с тонной претензий к уже престарелым родителям

Нет ничего зазорного в словах «Сейчас мне важнее другое

запомните и используйте фразу : «Мне нужно время подумать». Да, вы

Трястись, чтобы не трясло. (name it to tame it – «на