Цитаты из книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

если вам кажется, что что-то не так, то, скорее всего, вам не кажется .

Не страшно однажды испытать к любимому человеку ненависть – страшно не разрешать себе испытывать к нему ничего, кроме любви.

как здорово, что вы все у меня есть; как жаль, что никто из вас мне не нужен.

Простите себя за «несовершенство» и «непоследовательность», отпустите иллюзию всемогущества, признайте, что у вас не сто рук и только одна жизнь – и выберите себя вместо подвига.

Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, – будут, как умеют.

Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции – невероятно утомительно. И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей.

Нежность к себе начинается с того, что вы разрешаете себе без оглядки на то, что подумают другие, и не деля чувства на хорошие и плохие.

Критика неизбежна. Это часть контракта, цена за возможность быть собой.

Дом родителей – это дом родителей, а мой – это тот, который я построю сама.

Промолчать там, где вы думаете иначе, – это не слабость и не предательство своих убеждений. Это взрослость: когда понимаешь, что можно жить в согласии со своими ценностями без отчаянной борьбы за то, чтобы их разделяли другие.