Меня в свое время поразила одна простая истина: чтобы иметь красивое здоровое тело, не надо что-то «делать» – наоборот, нужно «не делать». Не купить, не съесть, не выпить, не угоститься. «Что ты делаешь, чтобы так хорошо выглядеть?» – «А ничего не делаю». И это правда: не делаю ничего, что меня разрушает.
Не торгуйся с собой, не веди переговоров, не подключай мозг или эмоции – просто реши что-то делать и делай это, несмотря ни на что. Или не делай что-то, несмотря ни на что
Дурацкая привычка, впитанная еще с кефиром в детском саду, с компотом (с плавающим в нем разбухшим изюмом) в школе: доводи начатое до конца, бросают на полпути только слабаки, только неудачники останавливаются на полдороги. Так что если впряглась – тяни, даже через не могу, особенно через не могу – глядишь, попутно отрастишь себе нимб героя.
Один маленький шаг сегодня и один – завтра. Дальше как пойдет. Или побежит. Или понесется. Но если разонравится на пятый день – не продолжать и не корить себя за это. Есть усилие, а есть насилие, и чем раньше ты научишься различать, где заканчивается одно и начинается другое, тем целее будешь.
большему. Чему-то такому большому и горькому, что едва в ней помещается. Другими словами, ей не нужно ваше объяснение, почему она дура, если ревет по такому пустяку, – ей нужно знать, что, даже если она и дура, вы все равно с ней.
И все эти глубокие морщины, опущенные уголки губ, плохо прокрашенные корни и стоптанные задники подошв немодных туфель – не от лени, недалекости, «серости» или пустоты внутри, а от жизни. Той самой, которая срать хотела на заверения вроде «возможно все», потому что «ничего», на минуточку, возможно в не меньшей степени.
Научиться молчать внутри себя так же сложно, как начать замечать дыхание: вот я делаю вдох, вот – выдох. Пауза. Воздух, который минуту назад был внутри тебя, сейчас продолжает жизнь мне.