Как привнести в свою жизнь больше гармонии? Научись просчитывать, скольких «нет» будет стоить каждое твое «да». Бессонные ночи и работа по выходным, общение с людьми, которые тебе не нравятся, постоянный стресс – у всего есть своя цена. Когда нет возможности уделять равноценное внимание всем аспектам своей жизни концентрируйся на том, что важно сейчас. В остальном действуй по правилу «Не навреди». Меня в свое время поразила одна простая истина: чтобы иметь красивое здоровое тело, не надо что-то «делать» – наоборот, нужно «не делать». Не купить, не съесть, не выпить, не угоститься. «Что ты делаешь, чтобы так хорошо выглядеть?» – «А ничего не делаю». И это правда: не делаю ничего, что меня разрушает.