Цитаты из книг автора «Ольга Примаченко»

теперь вы понимаете, где лежат берега

этой главе мы поговорим о том, как общаться эффективнее: соглашаться – искренне, отказывать – честно, спрашивать – без попытки предугадать ответ и как-то

спрашивать – без попытки предугадать ответ и как-то себя заранее к нему подготовить.

Окружайте себя вещами, которые вас любят, и

Быть бережнее к себе – значит отслеживать, когда вас пытаются втянуть в войну, которую вы не выбирали. Услышав то, что расходится с вашими взглядами и сердечным ритмом, просто скажите: «У меня другое мнение». Не аргументируйте и не защищайте его, если не хочется. Вы не обязаны это делать. Вы имеете полное право думать иначе, хотеть иного, верить в другое, считать правильным не то, что считают другие, а то, что вы ощущаете правильным для себя, – но сражаться за это только тогда, когда готовы.

мысленные фоновые программы подвешенных состояний и неопределенности, жрущие оперативную память вашего мозга;

истине. Мы идем к ней через свои тайные комнаты и давние страхи, все те дебри и пустоши, от которых нам велели держаться подальше. Когда ступим туда, оглядимся, вздохнем и уживемся с увиденным – тогда и прорежется голос. Вот этот миг и есть возвращение домой»

переживания насчет переживания».

У вас есть право сказать «НЕТ» в любой ситуации давления и принуждения, на любое предложение, которое вам не нравится. Вы можете встать и уйти при малейшем ощущении «что-то не так», посреди разговора, не закончив или не дослушав фразы. Не объясняя. Не оправдываясь.

но как повседневная одежда – непрактичен.