Цитаты из книг автора «Ольга Примаченко»

словить себя на мысли, что реально не помнишь, когда последний раз испытывала чувство зависти, – отличные новости. Значит, то, что для тебя по-настоящему важно, у тебя уже есть, или же люди вокруг тебя – «своя стая».

Греческому философу Диагору, прозванному Безбожником, показали изображение людей, которые молились богам и спаслись при кораблекрушении. Подразумевалось, что молитва спасает от гибели. Диагор спросил: «А где же изображения тех, кто молился, но все-таки утонул?»

. И учиться спокойно принимать в себе все, понимая, что мы – это мы, какие есть, несовершенные, разные. Хочется что-то в себе изменить – бери инструменты и за работу.

Мне кажется, мы уже достаточно взрослые, чтобы причинять себе счастье, не спрашивая ни у кого разрешения.

Мне не нравится идея с выходом из зоны комфорта, но мысль о том, чтобы постоянно расширять последнюю, отвоевывая у страха новые территории, – хороша. Период адаптации рано или поздно заканчивается, ты осваиваешься и вникаешь, понимаешь правила игры, начинаешь играть увереннее, выходишь в дамки. Играть становится интересней – появляется больше возможностей для маневров, воплощения сложных стратегий и тактик, в голове прокладываются новые нейронные трассы: по вечерам они светятся и мерцают, как светлячки.

Это удивительно, но однажды наступает момент, когда ты перестаешь вмешиваться в то, что происходит между тобой и другими людьми. Точнее, перестаешь мешать им думать о тебе плохо или ошибочно. Потому что есть ты, есть они и есть то, что они выбирают думать о тебе, исходя из личных потребностей в чем-то (чувстве правоты, сравнении в свою пользу, поиске мишени для выплеска агрессии либо элементарном детском желании «поучаствовать в истории»). Ты даже не представляешь, насколько разнится твой образ от головы к голове, а главное – как часто коммуникация с тобой строится не в контексте диалога (где обратная связь важна и необходима), а исключительно для отыгрывания водоворота собственных эмоций. Тех самых, в которые замешан весь неудачный опыт «до», огромное

. О чем-то – «подумай завтра», о чем-то – прекрати думать вообще.

Потому что в режиме «для себя» я становлюсь хуже, чем была задумана, дешевле, слабее и путанней. Неоправданно много внимания уделяется ерунде, а от бесконечной рефлексии над словами людей, их поступками и ответной реакцией жизнь превращается в бесконечное лежание на кушетке в собственной голове: «Ты хочешь поговорить об этом? Может, хочешь об этом написать? Ты действительно этого хочешь или только думаешь, что хочешь?..» И я копаюсь, копаюсь, копаюсь в себе вместо того, чтобы жить

не практикую достигаторство и гонку за результатом – сценарий девочки, которой не дали чувство безопасности и сказали быть сильной, чтобы выжить. Кажется, я впервые в жизни действительно в порядке».

Вдруг в разгар рабочего дня по дороге домой я поняла важное: я сознательно хочу сойти с проторенной колеи, перестать с бешеной скоростью нестись по орбите вокруг космической массы неотложных дел вместе с другими такими же сумасшедшими. Слезть с иглы положительного подкрепления и перестать мерить свою успешность чужими