Цитаты из книг автора «Ольга Примаченко»

Невозможно влиять на то, какие чувства зарождаются внутри

С любовью и нежностью знакомясь со своей взрослостью, возьмите за правило не лезть со своими страхами и тревогами (а также заботой и непрошеными советами) в зону чужой ответственности.

Что если тяжело, это уже достаточное основание для того, чтобы придумать, как сделать легче.

Попросите людей, которые вас любят, рассказать, что им в вас нравится. За что они вас ценят. Дайте им столько времени, сколько нужно – и приготовьтесь удивляться.

Давать пугающему имена (name it to tame it – «назови, чтобы приручить»). Постарайтесь максимально точно сформулировать, что именно вы чувствуете, на что это похоже, как проявляется в теле.

жить без насилия над собой: и собственного, и чужого.

Итак, когда вам прилетает непрошеный совет…

Не стесняйтесь фразы «Я не знаю». Не знать – не значит расписаться в своей некомпетентности

используйте фразу «Нужно больше советов!» как альтернативу фразе выше, когда рвущийся наружу сарказм не сдержать.

Ваша «группа поддержки» поможет вам пройти периоды чернейшей усталости и безвыходнейшей загруженности – не отказывайтесь от нее» .