Цитаты из книг автора «Ольга Перцева»

Эти знания необходимы для того, чтобы наконец почувствовать что-то еще, кроме возбуждающего вас дофамина, например, группа молекул эндорфина, серотонин и окситоцин. Другими словами, наконец научиться получать удовлетворение, без которого невозможна полноценная жизнь человека.

Поймите: пока вы не научитесь жить здесь и сейчас, вы не начнете получать удовольствие и не сможете изменить себя и свою жизнь.

не тревожусь о будущем, чувствую, что со всем в жизни могу справиться без титанических усилий; – не страдаю.

замечаю, что получаю удовольствие, проживаю его и по итогу чувствую удовлетворение;

не акцентирую внимание на том, что обо мне думают другие, не беспокоюсь о мнении других на свой счет, хотя замечаю его и учитываю;

не сомневаюсь и точно знаю, чего хочу;

не жертвую своими планами, мои потребности находятся на почетном месте;

не стремлюсь спасти, помогаю, если меня просят о помощи и если это не противоречит моим личным потребностям;

Вы не способны на действие, на смену профессии, не устроены в личной жизни.

Вы не живете здесь и сейчас, вы не в контакте с собой. Живете завтрашним днем и теми задачами, которые, как вам кажется, вас осчастливят.