Чтобы открыть орбиту для прохождения ци, каждое утро пропускайте по этому каналу энергию, мысленно путешествуя вместе с ней. Проследите, как ци поднимается вдоль позвоночника вверх к макушке, а затем опускается вниз по передней поверхности тела, проходя