Цитаты из книг автора «Ольга Найденова»

Возьмем состояние весны. Как проявляется весна души? Как правило, это ощущение пробуждения, когда душа чувствует свои ресурсы, она чувствует в себе легкость, вдохновение, чувствует, что приходит новое внутреннее цветение. Весна души – она про флирт, про людей, которые вам понравились и в которых вы только начинаете влюбляться. На уровне гормонов тоже происходят изменения, преобладает выработка дофамина, окситоцина, серотонина.

Душа осознает вкус тяжести и легкости. Когда общаешься с человеком и чувствуешь, что он токсичный, тяжелый, вкус души тоже портится, и она говорит: «Я не хочу его кушать, хочу побыстрее от этого человека уйти, он слишком тяжелый».

У души есть духовный вкус. Душе нравятся люди, которые тоже переработали большой опыт, усвоили много информации. Душе нравится смотреть за авторами книг, следить за какими-то идеями, подглядывать. Душа радуется красивым картинкам и новинкам. Она это все видит и понимает, для нее это вкусно, для нее это еда.

У души есть вес. Она может быть тяжелой, а может быть легкой.

Еще у души есть собственные звуки. К примеру, моя душа очень любит арфу. Арфа для моей души – это как бальзам, как мед, это как шоколадка для сладкоежки. К моей душе всегда есть доступ – через музыку и стихи. Можете найти какую-то красивую песню, прислать мне во «ВКонтакте», и я вас буду до конца жизни обожать. Можете написать свое стихотворение и сказать: «Оля, почитай этот стих, в нем что-то есть». Я сама пишу стихи, поэтому это для меня ценно.

вствует, что ходит по внутренней поляне или плывет по внутреннему морю. Например, я часто душой возвращаюсь в тот дом, где я родилась. Сейчас там живет домработница, и я два года не могла туда приехать. Но моя душа постоянно возвращается в этот дом, и у меня даже цикл сновидений есть, связанных с этим домом. Этот дом прописан у меня архетипически.

Важно знать, что у души есть масса нюансов, измерений, сторон. У души есть времена суток – утро, день, вечер и ночь. У души есть времена года – осень, весна, зима и лето. Существуют стихии души, и когда в человеке все стихии в гармонии, то в нем кипит жизнь. У души есть свет и тень, возраст, внешнее и внутреннее пространство. Внешнее пространство – это север, юг, запад, восток

Состояния души Медитация «Облака состояний»

То есть эмоциональный интеллект – он не про «хорошие» и «плохие» эмоции; он про осознание всего вашего спектра реакций на события мира – как внешнего, так и внутреннего. Внутренний мир более важен, чем внешний. Внешне у вас могут быть миллионы на счетах, миллионы подписчиков в соцсетях. Но если в душе выжженное поле, то тут ничем не поможешь, кроме как работой с душой. Когда мы нарабатываем этот спектр эмоций, мы начинаем замечать, какие эмоции в течение дня мы испытывали.

Если есть эмоции, если вы постоянно оцениваете свои действия, это очень сильно мешает результату. Результат может быть в тысячу раз лучше, если вы его не оцениваете. Поэтому просто делайте.