Еще один прекрасный способ – наблюдение ощущений в теле во время физических упражнений. Это можно делать как во время обычной ходьбы, так и при выполнении асан или других практик.
Цитата из книги «Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной»
О проекте
О подписке
Другие проекты