«Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной» читать онлайн книгу📙 автора Ольги Баталовой на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Ольга Баталова
  4. «Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной»

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(6 оценок)

Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной

123 печатные страницы

2016 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
200 руб.

Доступ к этой книге \nна 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Это книга-путешествие к себе длиною в 30 шагов. Предложенный автором уникальный подход к питанию, красоте, физической активности, увлекательные практические задания помогут прийти к здоровому образу жизни с удовольствием!

читайте онлайн полную версию книги «Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной» автора Ольга Баталова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785447496654

Дата поступления: 

1 августа 2018

Объем: 

221864

Правообладатель
68 152 книги

Поделиться

azurefjord

Оценил книгу

В книге мне понравилась системность. Не так, чтобы я ломанулась менять свой рацион и способы ухода за кожей, но заскринила пару упражнений для тела и дыхания. Еще понравился раздел про еду. У меня никак не получается привести питание к правильности) Можно было бы и не заморачиваться, но жирная пища сказывается на самочувствии не лучшим образом, поэтому постоянно ищу новые рецепты и идеи.

А еще очень мило выглядят сказки-истории в начале каждого раздела. По крайней мере, мне пришлись по настроению.

Вот такая краткая рекомендация)

Поделиться

Последовательность ежедневных процедур •ночной крем (регенерирующий, выполняющий особые задачи, в зависимости от потребностей кожи).
6 октября 2020

Поделиться

Молочко из семян и орехов Рецепт: замочить 2 столовых ложки 1 стаканом воды на ночь. Утром слить и промыть, измельчить в кухонном комбайне, добавить новый стакан воды, мед или финики, еще раз взбить и, по желанию, пить с мякотью или процедить через марлю. Употреблять сразу после приготовления. Можно добавлять в смузи, делать коктейли, а из жмыха – конфеты.
6 октября 2020

Поделиться

самой себя, поймешь, что повышает твою энергию, а что, наоборот, приводит к упадку сил. Я
6 октября 2020

Поделиться

Еще 104 цитаты

Автор книги