Цитаты из книг автора «Ольга Александрова»

По мере приближения ко сну и переходу к более спокойным действиям можно перенести ребенка в кроватку и сделать ему массаж с успокаивающим поглаживанием и фразами «сейчас ножка будет спать, сейчас ручка будет спать». Важно, чтобы поглаживание было не легкое, поверхностное и «щекотное», которое только разыграет малыша. Успокаивающее поглаживание – это когда вы всей ладонью проглаживаете ручки от плеч до кистей, ножки от бедер до стоп, обхватывая конечность и создавая небольшое давление.

Морская черепашка»: на потолке переливаются голубоватые волны, слышен шум моря. До сих пор, в 4 года, хорошо успокаивает дочку. • Дальше можно походить по дому и пожелать спокойной ночи папе, бабушке, собаке и всем, кто живет с ребенком. Можно подержать малыша на ручках возле окошка, пожелать сладких снов всем людям, машинкам и деревьям. Подойти к зеркалу, пожелать хорошего сна малышу и маме.

В 3–4 месяца пока еще можно пеленать, включать белый шум (который обозначит начало ритуала). Во время переодевания и пеленания, чтобы отвлечь и успокоить малыша, можно включать проектор со спокойной музыкой или белым шумом. У нас есть проектор «

В возрасте 3–6 месяцев СБ будет достаточно коротким, поскольку все ВБ недолгое. Поэтому все, что вы успеете, – это покормить ребенка, поносить его столбиком, создать полумрак, покачать малыша на ручках, поделать массаж, попеть песенки и двигаться в сторону ванной и переодевания на сон. Как только замечаете ПУ, переходите

. Как только вы видите, что ребенок усвоил новую деятельность и справляется с ней самостоятельно, вы снова расширяете его ЗБР – вводите новые игры, внимательно наблюдая за тем, что интересно и актуально ребенку.

большого пальца, хватает предметы, ползает по-пластунски. Учим перекладывать предметы из руки в руку, помогаем освоить манипулирование игрушками. Тренируем ползанье. Необходимо создать для ребенка пространство, где он смог бы безопасно и достаточно легко передвигаться. Если малыш скользит на паркете, он будет расстраиваться, что у него не получается перемещаться. Пусть тренируется на ковре под вашим присмотром.

поддержкой, движения более скоординированы, может легко дотягиваться до предметов. Осваивает перевороты. Даем предметы разных форм и фактур. Помним про безопасность, чтобы малыш не подавился! Тренируем навык переворотов на живот и на спину. Учим переворачиваться в обе стороны. Не сажайте малыша на попку, это может привести к искривлению позвоночника, – только полулежа с опорой на всю спинку.

В день, когда не было четвертого сна, обязательно более раннее укладывание на но

Переход на меньшее количество снов не самое простое время и для ребенка, и для родителей. Бывает, что ВБ уже достаточно большое для 4 снов, но еще недостаточное для 3.

Не переходите резко за один день. На время введите плавающий режим: первый день 4 сна, другой день 3 сна. Потом у вас будет 2–3 дня с 3 снами, а затем снова день с 4 снами. Потом дней с 4 снами будет все меньше и меньше, и вы окончательно перейдете на 3 сна.