Цитаты из книг автора «Ольга Александрова»

Время бодрствования – это время между снами от момента пробуждения до момента засыпания, то есть это промежуток между тем, когда ребенок открыл глаза и закрыл их. Время подготовки ко сну и сам процесс засыпания тоже входят в период бодрствования.

Итак, необходимо успокаивать ребенка любыми доступными способами, но не до засыпания. Если малыш затихает от укачивания, можно укачивать, но не до засыпания. Если помогает кормление и соска – прекрасно, но не до засыпания.

в каких условиях ребенок уснул – того же он захочет при пробуждении

Людмилу Петрановскую, Ольгу Писарик, Гордона Ньюфелда, Юлию Гиппенрейтер и другие книги по детской психологии. Читайте, чтобы понимать, что на самом деле происходит внутри у маленького человека. Что не бывает капризов просто так, что дети не умеют манипулировать, что они смотрят на мир совершенно другими глазами, чем мы, взрослые.

Готовность ребенка слушаться определяется не нотациями и поучениями, не наказаниями и призами, а качеством привязанности».

Есть фраза «мама – контейнер для ребенка, папа – контейнер для мамы». Это идеальная ситуация, в которой неизвестно только одно: кто контейнер для папы.

Допустим, у вас изначально большой контейнер, но он постоянно заполнен, и в нем свободна всего лишь десятая часть. Это значит, что принимать вы можете совсем немного, и, как только эти 10 % свободного места заканчиваются, вы начинаете срываться на ребенка. Потому что, когда вы кричите на малыша, когда вы его наказываете, вы, по сути, возвращаете ему те эмоции, которые в вас не поместились, это то, что называется «льется через край». А «через край» случается, когда контейнер либо маленький, либо полный. Поэтому вам важно не просто контейнировать и не просто отращивать контейнер, но и в принципе уметь контейнировать, растить контейнер и вовремя его очищать.

Это пример. Понятно, что вариантов, как эта ситуация могла бы развиваться, миллион. Но принципы всегда одни и те же. И начинаем всегда с себя, со своего состояния и со своей ответственности за любую ситуация с ребенком. А что, если истерика? Ну не успели, не предотвратили, не сошлось что-то. Все, истерит человек, никого не слышит, ничего не видит. Что мы делаем? Всегда начинаем со своего внутреннего состояния. Включаем взрослого. Анализируем, что произошло, что я чувствую, что бы чувствовал взрослый, входим в это состояние. Что чувствует мой ребенок? И уже из состояния, в котором мы можем контролировать свои чувства и контейнировать чувства ребенка, можно применить тодлериз. Тодлериз

отразить его собственные чувства, повторяя его слова (или проговаривая то, что он мог бы сказать, если бы умел). Но что гораздо важнее слов – это искренняя имитация уровня его эмоций в голосе, лице и жестах. При видимой простоте метода тодлериз потрясающе работает

как о ребенке заботятся, как его держат на руках, какие при этом руки у мамы – мягкие, добрые, нежные, любящие, заботливые или жесткие, уставшие, раздраженные. Все это ребенок чувствует кожей. И его первое восприятие мира напрямую зависит от вашего эмоционального состояния и от того, какой холдинг вы сможете ему обеспечить.