Цитаты из книг автора «Олег Павлов»

Вы берете свою цель, осознаете ее как реализованную, помещаете в свою голову и начинаете в течение дня как можно чаще напоминать себе об этом зернышке внутри вашего мозга. Как можно чаще испытываете эмоцию от победы. Это и есть транссерфинг, это и есть секрет, это и есть материализация мысли. Если вы посмотрите интервью великих людей, все упоминают о том, что важно верить в себя. Но что стоит за этим и так ли просто поверить

Вы берете эту мысль, словно маленькое рисовое зернышко и помещаете ее в свой мозг. Можете визуализировать это процесс. Просто представлять, как эта маленькая мысль (цель) проникает к вам в голову, закрепляется там и теперь все процессы идут по другому. Вы постоянно напоминаете себе о том, что вы уже достигли цели.

Это основное правило, которое при грамотном подходе даст стопроцентный результат. Но для этого найдите свои истинные цели, которые сделают вас счастливыми. Просто обдумайте каждую вещь о которой мечтаете и пробуйте найти душевный резонанс с ней. Если все комфортно, то цель ваша, если нет, то не стоит гнаться за чужими мечтами. Пробуйте сначала увеличить свой доход на десять или двадцать процентов. Поставьте реальные сроки, которые ваша душа готова принять с комфортом и начинайте материализовывать ее как описано ниже

Нарабатывайте новый круг общения. Стремитесь попасть туда, где ваши цели реализованы другими, там вы сможете узнать все о способах их достижения. И главное, не бойтесь, если все не происходит сразу. Обязательно получится, нужно упорно нарабатывать нужные навыки не опуская рук.

Ежемесячно старайтесь откладывать определенную сумму – возьмите это за правило и старайтесь, чтобы в накопления уходило не менее десяти процентов ваших доходов

Каждый день после того, как что-то сделаете (или произошло какое-то событие) сразу же запишите это в один из столбцов. В левом вы выписываете все, что вам нравится, в правом все, что не нравится.

Цель у вас одна – усвоить книгу. И чтобы она прижилась в вас, необходимо анализировать ее как можно тщательней. В одиночку это дел

Следующий принцип – слияние с деланием. В момент когда вы чем-то заняты, весь мир вокруг вас исчезает, вы становитесь частью того, что делаете.

необходимости похудеть ваш вес умножаем на двадцать четыре – полученное число и будет нормой килокалорий в сутки. Если вес набираем (я имею ввиду качественный прирост мяса, а не «жиронабор»), то умножаем на тридцать пять.

Перед сном можно употребить творог обезжиренный или очень низкожирный. Для вкуса я смешиваю его со ста граммами кефира или йогурта.