Цитаты из книги «Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта» Олега Владимировича Матвеева📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 3
Правильно осознав и проговорив эмоцию, мы получаем в своё распоряжение её
25 июня 2020

Поделиться

Например, если вы начнёте намеренно по-настоящему злиться, и достаточно долго позлитесь, не переводя эту эмоцию ни в какое конкретное действие, закрывающее ваши потребности, то потом будете себя очень плохо чувствовать, у вас будет болеть голова, вы будете разбиты.
25 июня 2020

Поделиться

энергию и можем использовать её рационально, по своему усмотрению.
25 июня 2020

Поделиться

Нам хорошо и нет никакого повода испытывать какие-то эмоции, кроме блаженства.
25 июня 2020

Поделиться

Когда то, что есть, совпадает с тем, что хотелось бы, наши потребности удовлетворены
25 июня 2020

Поделиться

Проще всего дать ответы на эти вопросы, если заметить, что эмоции всегда вызываются несовпадением между ожиданием и реальностью.
25 июня 2020

Поделиться

Берём «обожание» и «ужас» (или «принятие» и «страх»), получаем «покорность». Это когда кого-то обожаешь, хочешь быть вместе с ним, но при этом страшновато. Такая эмоция может быть в отношении к какому-нибудь гуру. Эмоции «страх» и «недоумение» или «ужас» и «шок» суммируются в «смятение». «Шок» и «ничтожность» – будут «омертвением». «Ничтожность» и «горе» – это «апатия». Например, ушел близкий человек, и теперь без него вообще нет никакого смысла в жизни, только поплакать иногда. «Горе» плюс «отвращение» дают «презрение». Например, муж изменил. Я, жена, ему верила, а он мне изменил. От этого у меня с одной стороны горе, потому что это муж, любимый муж, а с другой стороны – отвращение за то, что он с другой женщиной переспал. Это называется «презрение». Другой пример: у меня был близкий друг, я с ним очень дружил, я его уважал, а он взял и украл у меня деньги. С одной стороны у меня горе – я лучшего друга потерял. А с другой стороны у меня отвращение к нему за его поступок. Я его презираю. «Отвращение» и «злость» – в сумме дают «ненависть». Опять-таки, тут можно складывать разные эмоции из обоих диапазонов и тогда ненависть будет разной интенсивности и с разными оттенками переживания. Теперь возьмем «злость» и «вдохновение». В сумме у нас получится эмоция «кураж». «Вдохновение» и «сияние» вместе дают «блаженство». Человек начал что-то исследовать, да так, что его прямо переполнило новыми открытиями. Он что-то такое интересное узнал, что теперь даёт ему новую, более полную картину мира. От этого и блаженство. Из «эйфории» и «бесконечности» и других эмоций соответствующих диапазонов мы получаем «воодушевление». Созерцаете вы в интернете какую-нибудь новую дорогую вещь, и у вас возникает сильное стремление ей обладать. От этого возникает воодушевление. А уж если это обладание всё больше и больше приближает вас к исполнению своего предназначения, то и воодушевление будет всё сильнее и сильнее.
13 апреля 2020

Поделиться

Поэтому вначале мы проверяем: «Есть ли вообще ситуация?
10 марта 2020

Поделиться

потребностей, который выдаю в печатном виде студенту или клиенту (напишите мне на olegmatv@gmail.com, вышлю и вам).
3 мая 2019

Поделиться

расстройство: пассивность Защита через вытеснение, подавление Импульс: «не помню об этом» Переоценка стимула: «мне это незнакомо» Как работает эта психозащита? При возникновении какого-то угрожающего стимула у человека включается реакция «надо бежать», он начинает испытывать страх, ужас. Но если он не может реализовать свою естественную потребность в бегстве, и ему приходится постоянно жить в таких условиях, то такой человек со временем становится пассивным. На психическом уровне у него срабатывает вытеснение. Импульс «не помню об этом» побуждает человека забыть источник угрозы, а переоценка стимула «мне это незнакомо» приводит к тому, что он делает вид, что просто не узнаёт этой угрозы. В плане психосоматики, кстати, здесь также могут возникать раз
3 мая 2019

Поделиться