Цитаты из книг автора «Олег Димитров»

Когда мы находим начало травмы, то все, что нам нужно сделать, это убрать эмоцию и сделать новый вывод. К примеру, если эта ситуация была связана со встречей с агрессией от других людей, то убрать страх (или другое сильное чувство).

Во-первых, в большинстве случаев травматичная ситуация забывается. Это делается для того, чтобы ситуация, которая была связана с угрозой жизни, не давила на сознание.

Поэтому неважно, о чем мы говорим. Об алкоголизме, аллергии, кожных заболеваниях, социофобии – нужно исправлять причину. И причина лежит далеко в детстве.

В вашем головном мозге есть связка. Если вижу определенный стимул, то начинаю бояться. Сверху этой связки вы добавили еще одну программу, говорящую о том, что общение вам нравится. Но как только что-то пойдет не так (критическая ситуация), мозг включит ба

В этом направлении работает поведенческая терапия. Она выводит пациента на его страх, заставляя через него переступить. В некоторых случаях старая бессознательная программа уходит.

Но это вы и сами понимаете своим сознанием. Эту мысль (что фобия уже бесполезна) вам Обычно бессознательное большую часть времени недоступно для изменения. В короткие моменты времени, к примеру, когда происходит что-то, связанное с угрозой жизни, оно открывается для изменения. Вносятся коррективы в старые, или создаются новые программы.

Эту мысль (что фобия уже бесполезна) вам .

Учитывайте также, что данная защитная реакция чаще всего создается в возрасте до 6 лет, ни о какой логике и речи быть не может.

чно, у каждого, у кого есть социофобия – своя история. У каждого она разная. Но схема одна: Угроза жизни + Похожая угроза жизни = Защитная психосоматическая реакция.

Угроза жизни + Похожая угроза жизни = Защитная психосоматическая реакция. Уг