В первую очередь нужно проработать структуру. Это основа любого произведения: на неё, как мышцы на скелет, нанизывается наполнение. Вы разбиваете вашу будущую книгу по частям, по главам. Таким образом, в процессе работы у вас всегда будет определённый план и представление о том, насколько вы близки к завершению.
Также как улыбка может вызвать улучшение настроение. Также и привычка может включить старую эмоцию. Но без поддержки на бессознательном уровне, эта привычка просто уйдет. Ничего ее не подкрепляет. Кроме того, на привычку теперь еще и расходуется энергия. А каждый человеческий организм стремится к наименьшему расходу энергии. Поэтому лишнее отваливается, как только потребность в этом исчезает.
А потому что за всю жизнь я накопил опыт, что в таких ситуациях у меня должна возникнуть злость. Внутренней потребности сопротивляться ситуации уже нет (в случае со мной, это желание быть правильным, хорошим). Но привычка есть. Я ее ждал.
Мальчик растет, а в душе у него осознание, что он недостойный и отверженный. Всю оставшуюся жизнь наш герой пытается доказать себе и окружающим что он ценный.