Цитаты из книги «Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил»

Применяйте золотое правило – никогда нельзя расходовать энергию без остатка. Вспомните, как ведет себя мобильный телефон, когда полностью разряжается. Он выключается. При включении вам приходится долго ждать, пока он загрузится и сможет работать.

Что учитывать, оценивая энергетический расход? Обратитесь к двум важным составляющим – к вашим ощущениям и к вашим целям и задачам, которые вы планируете решить.

Нужно провести «инвентаризацию» энергетических ресурсов и понять, как следует их расходовать.

Любое занятие имеет свои задачи – поднятие настроения, получение положительных эмоций, психологическую разрядку.

достоинство, – нужно только самому научиться ценить эту черту и воспринимать ее не как проблемную зону, а как природную уникальность.

себя. Улыбнитесь себе. Улыбка в этом деле – незаменимый инструмент. Пользуйтесь им почаще.

мнение окружающих – это всего лишь мнение, но не руководство к действию.