Цитаты из книг автора «Оксана Корзун»

На следующем этапе адаптации, этапе приспособления, медленно и постепенно начинают разрешаться накопившиеся проблемы, появляются первые близкие знакомые среди местного населения, отношения с коллегами улучшаются. Бытовые сложности больше не вызывают таких затруднений, появляется возможность попробовать что-то новое, притупляющая болезненное желание держаться только за знакомое и привычное.

На этом этапе часто появляются психосоматические расстройства, депрессии, различные неврологические проблемы. Болезни могут возникать без видимых на то причин, меняется режим дня, иногда кажется, что сил нет даже на то, чтобы встать с кровати. Возрастает агрессия по отношению не только к местному населению, но и к ближайшему окружению, семье, это обманчиво позволяет защитить свое самолюбие на короткий срок, повысить самооценку.

В процессе адаптации иммигранты часто сталкиваются с ощущением потери роли — теперь все придется начать заново, с чистого листа; у некоторых людей может возникать ощущение неполноценности. Для многих именно этот этап занимает наиболее продолжительное время, по сравнению со всеми остальными, поскольку, если новая роль не находится, многие начинают пересматривать свое отношение к переезду или запираются в отрицании.

Изучение нового неизбежно сопровождается ошибками, но у некоторых людей, особенно склонных к перфекционизму, такая ситуация может вызывать фрустрацию и гнев.

Часто это может быть связано с тем, что человек не принимает новую жизнь, боится коммуникации с местным населением, приписывая ему враждебные качества — отчуждение, высокомерность, закрытость. Незнание языка выступает защитным барьером — я вас не понимаю, значит, и обидеть вы меня не можете.

На этом этапе может возникнуть нежелание учить новый язык и использовать его в быту, раздражение и злость, что вообще приходится его учить

На этой стадии иногда даже кажется, что местные сознательно не хотят общаться и затрудняют жизнь (порою это не лишено смысла — многие интуитивно чувствуют враждебное отношение иммигранта и отвечают тем же).

На этом этапе мигрант может начать больше общаться с бывшими соотечественниками, как лично, так и в интернете, иногда выплескивая там возникающие агрессию и раздражение — из-за невозможности адресовать свое недовольство тем людям, которые были причиной гнева. Общение с соотечественниками помогает ощутить себя на короткое время в безопасной среде, отдохнуть от иностранного языка, от напряжения, связанного с изучением нового социального окружения, хотя и вызывает приступ тоски по старой жизни.

мысли о собственной неполноценности, дискомфорт от общения с окружающим миром из-за невозможности понять людей в новой стране, отчуждение. Часто это выливается в сознательные попытки сократить общение с другими людьми, изолироваться. Появляется разочарование в выборе страны и вообще в переезде. Человек начинает задавать себе вопросы о правильности сделанного выбора.

На данном этапе присутствует сильное ощущение чужеродности и отсутствие чувства «дома».