Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
2.0

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.

Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».

В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.

Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

2-е изд. (эл.).

Читать книгу «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

  • Детская психология
  • Правообладатель: Теревинф
  • Дата написания: 2016
  • Год издания: 2016
  • ISBN (EAN): 9785985633795
  • Дата поступления: 12 января 2017
  • Объем: (448,6 тыс. знаков)
    ● ● ● ● ●