«Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум» читать онлайн книгу 📙 автора О. В. Баженовой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Детская психология
  3. ⭐️Оксана Баженова
  4. 📚«Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум»
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3 
(3 оценки)

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

249 печатных страниц

Время чтения ≈ 7ч

2016 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.

Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».

В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.

Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

2-е изд. (эл.).

читайте онлайн полную версию книги «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум» автора Оксана Баженова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2016
Объем: 
448631
Год издания: 
2016
Дата поступления: 
13 октября 2022
ISBN (EAN): 
9785985633795
Время на чтение: 
7 ч.
Правообладатель
88 книг