Цитаты из книги «Панические атаки – эволюция личности»

И если вы попали в ситуацию панических атак и страха – очевидно, что в вашей психике, в вашем равновесии серьезный перекос. Равновесие нарушено так сильно, что это отражается на физическом теле, так, что вы не можете существовать в социуме привычным образом.

Логично выстроенные алгоритмы поведения современных людей практически не оставляют возможности для чувствования, ощущения, ни себя, ни других, ни мира. Стремление использовать, эксплуатировать других, как вещи, буквально предметы – норма общества. Разговоры между людьми о чувствах чаще используются в манипулятивных целях. Печально, когда добрые дела совершаются из ожидания благодарности, для самоутверждения за счет других, для галочки или «плюсика в карму». Снова же корыстная цель. Или еще хуже, когда добродетель является стремлением «обладать другими людьми», поставить других людей в зависимость. Эти тенденции общества проявлены в каждой стране.

позже я совсем перестала оценивать и сортировать ее и других людей на хороших или плохих

Депрессия – бессознательная потеря интереса к второстепенной жизни и стремление «умереть» для ложного и «родиться», открыться для духовной трансформации.

состояние глубокого покоя, когда человек полностью истощен тяжестью «ложного я».

Соответственно эти чувства оказываются «взаперти», вытесненными, но они никуда не деваются и будут пребывать в поиске того, как вырваться на волю

Независимо от вашего выбора физических нагрузок, попробуйте такие упражнения: станьте прямо в комнате, закройте глаза и согните одну ногу в колене, просто подогните ее не высоко. Руки просто вниз вдоль туловища. Практикуйте пока не найдете равновесие внутри себя и не сможете стоять спокойно на одной ноге с закрытыми глазами какое-то время. Попеременно меняйте ноги

Можно еще сказать и так, что нейронная сеть головного мозга ищет отпечаток себя самой во внешнем мире и этим определяется напряжение между человеком и внешним миром, напряжение среды в которой человек существует. Вот почему говорят, что люди сами создают свои события.

Важно осознать: все, что существует в нашем мире (реакции, эмоции, выборы, предпочтения – это сумма нейронов внутри мозга (сознания), объединенных, в определенные цепочки, сети, связки, структуры, передающие электрические сигналы и создающие определенные вибрации. Когда мы видим какой-то объект или находимся в какой-то ситуации наш мозг всегда производит трансформацию видимого объекта или переживаемой эмоции в некий нейронный отпечаток и организм получает оценочную и эмоциональную реакцию на него.

Когда же возникают разрушительные вибрации? Оказывается, они появляются у человека в результате действия его негативных личностных качеств или эмоций: