Цитаты из книг автора «Нина Рубштейн»

Человек, который равнодушен к чувствам других (а их бывает два вида: насильники и инфантильные люди), не осознает последствий своего равнодушия: изоляцию, одиночество и беспомощность. Насильник всех вокруг себя разгоняет насилием, заставляя уважать только свои интересы и насильственно их насаждая. Инфантильный человек, который не научился признавать существование потребностей других людей, остается один в эмоциональном смысле – рано или поздно он сталкивается с тем, что ему никто не сочувствует.

Однако важно различать два понятия: отвечать за чужие чувства или быть неравнодушным к ним. Это – разные понятия. Первое – это присвоение себе того, что вам не принадлежит (организация чувств другого человека), а второе – сострадание, милосердие, уважение и сочувствие к другому в тот момент, когда я вижу, что мои действия или слова произвели на него очень сложное впечатление.

Традиционная позиция: я могу сделать другого счастливым! Позиция, которую я предлагаю: я могу предпринять что-то для того, чтобы доставить другому человеку удовольствие, – это моя ответственность; другой человек может обрадоваться этому, а может и нет – это его ответственность.

У человека, который считает себя ответственным за чужие чувства, есть иллюзия власти над другими: если я управляю чувствами другого человека, значит, я могу управлять его отношением к себе! При таком раскладе очень трудно перестать считать себя виноватым в том, что происходит с другими.

Однако отказаться от идеи «это я виноват в том, что чувствует другой» – очень сложно, поскольку тогда… исчезнет власть!

Самый первый признак нарушения границы контакта с миром – это ваша идея о том, что чувства, которые переживает другой человек, – ваших рук дело. Однако невозможно отвечать за чужое состояние: управлять можно только тем, что принадлежит, только тем, чем владеешь, что является собственностью.

Свойства границ 1. Мы сами – авторы наших чувств.

Мы часто неосознанно манипулируем своим, а также чужим сознанием, чтобы получить то, что нам нужно. Нам кажется, что и наши знакомые (и не знакомые) ведут себя с нами, играя на тонких струнах нашей души таким образом, чтобы добиться своего. Иногда так оно и есть. А бывает, что это наша паранойя – «мной манипулируют».

Вероятно, при общении с теми, кто вызывает в вас неосознанные воспоминания о похожих людях из вашего детства, всплывают и те чувства, которые вызывали в вас люди из прошлого. И это в настоящем становится якорем для воспроизведения ситуаций прошлого.

мы приносим с собой в новое окружение весь прошлый опыт: если меня осуждали мои родственники, значит, меня будут осуждать все.