Цитаты из книг автора «Нина Рубштейн»

Если человек стремится избавиться от контактов – так оно и будет: не давая ничего другим, он сам ничего не получит. Он останется один, лишив себя пищи для чувств и ощущений – основы полноты жизни. Жизнь пуста тогда, когда нет пищи для жизнедеятельности организма – эмоциональной, социальной, психологической, чувственной.

Работает ваш неосознаваемый сценарий: вы ведете себя как представитель определенного пола, возраста и профессии со своими жизненными представлениями о самых разнообразных – социальных, половых, национальных, религиозных и прочих – явлениях. Если вы сталкиваетесь с ситуациями и людьми, которые не соответствуют вашим представлениям, то ваш «автопилот» реагирует в соответствии с внутренними инструкциями, а не в соответствии с реальными событиями, которые вам предъявляет ситуация. А инструкции менять как бы нельзя, поэтому и ваши реакции стереотипны, несмотря на то, что люди и ситуации при внешнем сходстве совершенно индивидуальны и неповторимы.

Во-вторых, это те модели поведения, которые мы копировали с окружающих нас взрослых. В-третьих, это модели взаимоотношений между членами семьи, мужские и женские социальные роли, которые мы воспринимаем как нечто само собой разумеющееся. И конечно, это социальные взаимоотношения, которые также закладываются и формируются в семье, беря начало в семейных традициях, социальном статусе, национальных и религиозных установках. Все это создает структуру нашего жизненного сценария. Добавим сюда личный опыт, который тоже преломляется через призму взглядов и убеждений, которые мы внесли в свою жизнь из семьи и воспитывавшей нас среды. Структура определена и характером нашего взаимодействия с окружающим, чувствами и опасениями, которыми продиктованы наши поступки. Эту структуру часто называют кармой, или судьбой.

Сценарии поджидают нас не только в театре и кино: каждый шаг человека определяется особым сценарием – родительской программой. Нередко мы проигрываем эти сценарии, не осознавая этого. Каким образом это происходит и откуда берется этот самый сценарий? Сценарий создают, во-первых, привычные, доведенные до автоматизма действия в самых различных ситуациях

Правило 12 Те приемы, способы и основания, которые подходят для общения с одним человеком, могут быть совершенно не подходящими в общении с другим.

Есть множество вещей, которые воин может делать в определенное время, из тех, которые несколько лет назад показались бы ему безумием. Сами по себе эти вещи не изменились, изменилось его представление о себе. Невозможное тогда стало вполне возможным сейчас. Карлос Кастанеда

он становится невротиком. Он не умеет ясно видеть свои потребности и удовлетворять их, достаточно определенно отличать себя от остального мира, ставит общество выше самой жизни, а себя – ниже. Преступник также не может отделить себя от остального мира, из-за чего он не видит потребности других и пренебрегает ими, но он, в противоположность невротику, ставит себя выше других.

Психологические проблемы возникают тогда, когда человек оказывается неспособным изменять свой образ действия и отношения с окружающим миром и людьми. Если человек привязан к устаревшему образу действия, к жестким формам восприятия себя, других и мира в целом, он теряет способность удовлетворять свои потребности, в том числе социальные и психологические.

Человек, если только захочет, может выйти из любого, даже самого мерзкого, положения. Герман Гессе

Отказ от каких-либо действий или обесценивание попыток приводит к тому, что человек не получает нового опыта, его границы замкнуты для жизни и взаимодействия с окружающим миром, он не растет, не получает нового опыта и деградирует.