Цитаты из книг автора «Нина Брокманн»

монофазные. Если вы ими пользуетесь, то неважно, с какого места упаковки вы начнете принимать таблетки, так как доза гормона одинакова во всех таблетках.

Противозачаточные таблетки применяются чаще других комбинированных средств. В аптеках продаются разные их виды, которые немного отличаются друг от друга. В частности, имеются отличия в разновидностях эстрогена и гестагена, а также в их дозировках. Это определяет, какие побочные эффекты у вас могут возникнуть (как положительные, так и отрицательные)

эстроген позволяет управлять менструацией. Недостаток же состоит в том, что эстроген подходит не всем, о чем вы прочтете ниже.

Только препараты с эстрогеном повышают риск возникновения

ственна ответная форма влечения, – не родились дефектными или больными. Кто-то обожает шоколад, а кто-то – нет. Мы же не считаем, что с теми, кто не любит шоколад, что-то не так, хотя подавляющее большинство позитивно реагирует на эту вкусную комбинацию жиров и сахара. И вообще, надо избавляться от подобных ярлыков и не навешивать их ни на себя, ни на других. Ведь если вам покажется, что вы какой-то недочеловек, то заниженная самооценка благополучно расправится с теми зачатками влечения, которые у вас, возможно, были. • Во-вторых, сексуальное влечение – не постоянная величина. Потенциально стремление к сексу заложено в каждом из нас от природы, но в какой степени влечение разовьется, зависит от того, сколько удовольствия и радости мы получаем от секса, а также от нашей жизненной ситуации в целом. Кроме того, на формирование сексуального влечения влияют сексуальный опыт и связанные с ним переживания.

Во-первых, женщины (или мужчины), испытывающие недостаток влечения – либо потому, что оно у них вообще отсутствует, либо потому, что им свой

Деление оргазма на вагинальный и клиторальный и утверждение, что настоящим является исключительно первый, – относительно недавнее изобретение. В 1905 году Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, представил новую теорию. Она состояла в том, что клиторальный оргазм – это форма оргазма, свойственная незрелым девушкам. И только девственницы имеют на него полное право. Но стоит девушке познать мужчину, как интерес к клитору должен пропасть, а на смену ему должно прийти страстное желание к проникающему половому акту. Таким образом, слияние мужчины и женщины – единственная здоровая форма секса, способная доставить женщине истинное удовольствие. Настоящие женщины, по мнению Фрейда, испытывают вагинальный оргазм.

придется отказать ему снова. Неуверенность в отношениях. Ревность. Однообразие в сексе, когда я точно знаю, что будет дальше. Стремление во что бы то ни стало испытать оргазм, чтобы партнер почувствовал, что он хороший любовник. Беспокойство из-за дел, которые я должна была сделать, но не успела. То, что я считаю себя страшной. То, что я не успела принять душ и чувствую себя грязной. То, что мы не выключаем мобильный телефон в постели. • Что меня возбуждает? Когда у нас много времени и нет необходимости торопиться. Быстрый секс без лишних разговоров. Мысль об оргазме. Удовлетворенность своей фигурой. Эротическая (или даже порнографическая) книга или фильм. Секс после фитнеса, когда тело наполнено эндорфинами, а кровь стремительно бежит по жилам. Секс днем, при ярком свете. Секс под

Первый шаг – осознать тот факт, что сексуальное желание не возникает само собой и не является постоянной величиной, предопределенной с рождения. Второй шаг – сесть и подумать, что вас возбуждает, а что расхолаживает. Последуйте совету Эмили Нагоски и составьте список. • Что убивает во мне желание? Предложение заняться сексом прямо перед сном, так как я начинаю волноваться, что не высплюсь. Боязнь того, что партнер будет стремиться к сексу тогда, когда мне не хочется, и

, были. • Во-вторых, сексуальное влечение – не постоянная величина. Потенциально стремление к сексу заложено в каждом из нас от природы, но в какой степени влечение разовьется, зависит от того, сколько удовольствия и радости мы получаем от секса, а также от нашей жизненной ситуации в целом. Кроме того, на формирование сексуального влечения влияют сексуальный опыт и связанные с ним переживания.