Цитаты из книги «Внимание самому важному»

Сознательное проявление интереса предполагает выбор: мы делаем над собой усилие, чтобы сосредоточиться на человеке, задаче, проекте. И принимаем решение приглушить фоновый шум и шум в своей голове

Интеграция предполагает, что обстановка, эмоциональный настрой и ожидания зависят только от вас. И ваша цель здесь — создание подходящих условий и распорядка

заходя в дом, оставляй дела за порогом»

Новые технологии устроили нам ловушку: теперь до нас может добраться кто угодно и когда угодно.

Изобилие данных порождает недостаток внимания».

Установите на смартфоне пароль для защиты информации. Пусть это будет цифра, напоминающая вам о финансовой цели, как

чтобы привлекать внимание, нужно вначале уделять его.

Если вы прочитали мою книгу, но до сих пор не применили на практике ни одного совета, у меня есть повод расстроиться. Ведь от них вряд ли вам станет хуже, чем было раньше.

главный приз по праву должен достаться корпорации Novo Nordisk, которая оплачивает своим сотрудникам целых десять дней (80 часов) добровольческой работы в год. Участие в общественной жизни — неотъемлемая часть ее корпоративной культуры: Novo Nordisk курирует множество проектов, изыскивая дополнительные ресурсы, помогая сотрудникам совершать добрые дела. В 2014 году компания запустила портал для отслеживания волонтерских программ. Большинство корпоративных мероприятий включают в себя благотворительность. В Novo Nordisk даже существует особый отдел по запуску добровольческих проектов.

оказать финансовую поддержку малоимущим своего города или перечислить средства на содержание редкого животного в зоопарке