Цитаты из книг автора «Николай Медянкин»

чувствует себя ущербным, несостоятельным.

А если же вы ожидаете благодарности, и, более того, требуете ее за свои благие дела, то вами движет вовсе не желание сделать другим добро. На самом деле вами движет желание власти над другими. Вы хотите, чтобы другие вам подчинялись, зависели от вас, и даже, может, вам поклонялись. Вы хотите поставить себя выше других, чтобы другие смотрели на вас снизу вверх и признавали ваше превосходство.

подлинное добро всегда бескорыстно

Подобные занятия помогут сломать те жесткие рамки, в которые вы себя загнали, научат просто жить, свободно дышать, быть легким, беззаботным и жизнерадостным.

приготовить какое-то незнакомое блюдо, сделать фотоколлаж, сколотить табуретку, и т. д.

сочинить стихотворение, если никогда этого не делали, или что-то нарисовать при отсутствии всяких художественных способностей, в первый раз в жизни встать на коньки или лыжи, сесть на велосипед

хотя бы изредка, время от времени будете делать что-то не идеально. Беритесь за дела, которые вы раньше не делали

самокритика не имеет ничего общего с объективным анализом ошибки. На самокритику вы лишь впустую тратите силы.

даю себе право быть самим собой.

Все люди разные, но никто не лучше и не хуже. Начните привыкать к этой мысли.