Цитаты из книг автора «Николай Линде»

«Ты – это я, а я – это ты. Ты мне очень дорог, и я никогда тебя не отвергну. Я принимаю тебя полностью, и ты всегда будешь в моем сердце. Я никогда не брошу тебя и всегда буду заботиться о тебе. Все, чего я достиг, – это благодаря тебе, потому что я вырос из тебя. Теперь я могу тебя защитить. Ты – это я, а я – это ты. Это невозможно изменить!»

В контексте ЭОТ контрпредписание – это утверждение клиента о самом себе в настоящем времени, противоположное по смыслу предписанию, которое было дано когда-то родителем.

Слова «Я больше не буду класть тебя в гроб» и «Я разрешаю тебе жить и жить далее счастливо» эквивалентны по содержащемуся в них смыслу, можно для надежности использовать сразу несколько формулировок.

Даже если образ символизирует какую-то другую личность, скажем, нападающую на клиента и угнетающую его, то слова «а я не буду тебя угнетать или нападать на тебя» тоже устраняют исходный конфликт. Иногда в случае, когда образ обозначает другого человека, который навязывает клиенту свой образ жизни и мышления, этот прием модифицируется. Клиенту предлагается сказать образу, что тот может жить по-своему, а он – клиент – будет жить по-своему.

«Мой новый день, я приветствую тебя!»

Звук ассоциируется с любым переживаемым чувством, а не с болью, что делает прием более гибким.

что выпущенное зло может воздействовать на кого-то другого, и, исходя из моральных запретов, люди предпочитают копить это зло в себе. Это убеждение строится на некоторых безграмотных представлениях. Отделение эмоции от личности разными средствами необходимо для того, чтобы клиент растождествился с эмоцией, которая по умолчанию постоянно хранилась в его организме. Если клиент смог отпустить эмоцию, то ее уже больше не существует.

Для этого, например, можно представлять эмоцию как некоторую энергию, которую клиент выпускает в пространство. Данный метод довольно распространен в «народной магии». При этом считается

Вариантов таких высказываний слишком много, часто они создаются прямо «на лету», терапевт должен тренироваться в правильном формулировании таких фраз. В наших «волшебных» формулах обычно каждое слово продумано и стоит на своем месте!

«Я разрешаю тебе выражать свои чувства» или «Я разрешаю тебе любить и быть любимой».