Цитаты из книги «Такая дерзкая. Как быстро и метко отвечать на обидные замечания»

недостаточно поднять воображаемый щит над головой, нужно реагировать только на то, что слышишь, а не на собственную интерпретацию услышанного. Это искусство, да простят меня мужчины, быть туповатым. Дорогие женщины, давайте меньше философствовать, объяснять и комментировать чужие высказывания, вести беседы на узкоспециальные темы, думать за других, ломать голову над тем, как обойти острые углы… Давайте будем немного тупыми.

Подумайте, стоит ли оно того, чтобы отнимать у вас драгоценные минуты жизни. Гнев, ярость, склоки – яд, отравляющий в том числе и ваше тело, крадущий ваше время.

Уверенное поведение Хладнокровие есть чувство собственного достоинства здоровой души. Иммануил Кант[4] УРОК 2 ТУФЛИ НЕ ПО РАЗМЕРУ МЫ НЕ НОСИМ! БОЛЕЕ ТОГО, МЫ ИХ ДАЖЕ НЕ ПРИМЕРЯЕМ. Хм! Что еще за туфли? Мне кажется, что пример с туфлями хоть и клише, но понятен любой женщине. Как часто мы надеваем туфли, которые нам малы или велики? Лиза из предыдущего примера была озабочена своим внешним видом, в то время как это именно те туфли, которые ей не подходят. И все-таки она пытается их на себя натянуть, когда коллега на нее набрасывается. Начинает понапрасну сомневаться в себе, позволяет вывести себя из равновесия. Когда мы надеваем туфли неподходящей колодки, мы теряем нечто важное – нашу уверенность. Не сомневайтесь в себе. Обороняйтесь, защищайте принятое вами решение, оставайтесь независимыми!

УРОК 1 НАМ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ОТРАЖАТЬ НЕПРИЯТНЫЕ СЛОВА С ПОМОЩЬЮ ВООБРАЖАЕМОГО ЗАЩИТНОГО ЩИТА! Так просто – берешь и отражаешься в чужих репликах, смотришь в них, как в зеркальную гладь воды, и видишь только поверхность, не замечая, что под ней. Но положа руку на сердце, это чертовски трудно! Если мы не будем мысленно отгораживаться от злобных комментариев, то они проникнут в наш мозг и гарантируют нам стресс. А что происходит при стрессе? Правильно, мы не в состоянии трезво мыслить. Однако мы должны это делать, поскольку нам нужно придумать достойный ответ. И сделать это в лучшем случае в течение трех секунд. Для этого совершим первый шаг: научимся не пропускать слова внутрь себя, чтобы оставить свой ум чистым и способным с толком использовать те самые три секунды. Если вы в ближайшее время услышите обидные слова – справедливые или нет, – то поднимите мысленно над головой оборонительный щит. Хорошая новость: навык можно натренировать. Плохая новость: на это потребуются время и настойчивость! На моих семинарах мы с женщинами тренируем само движение, имитирующее поднятие щита. Возведите обе руки над головой так, словно образуете крышу. Я знаю, что это выглядит не особо остроумно, но вам не придется это делать в присутствии шефа. Хотя… хотела бы я видеть картину, когда вы так сделаете. (Я имею в виду лицо вашего шефа!) Наблюдая за женщинами, я заметила, что при этом движении все положение их тела меняется. Они становятся выше, лицо автоматически принимает иное выражение: в нем появляется что-то демоническое. Вы никогда не заглянете в голову человека и не узнаете, почему он говорит то или иное. Хотя мы, женщины, страстно этого хотим. Мы любим докопаться до сути и понять других людей. Может, у нее день не задался или неделя неудачная? Может, мама ее не любила? Бедняжка…

мужчины запросто парируют несправедливые упреки. Они не зацикливаются на том, что не про них.

Уверенное поведение Хладнокровие есть чувство собственного достоинства здоровой души. Иммануил Кант[4]

«Упорядочьте свои мысли! Как вы отводите время на то, чтобы уложить волосы в красивую прическу, так же отведите его и на собственные мысли».

Я не припомню ни одного взрослого человека, который, вспоминая о детстве, сказал бы: «Эх, на Рождество было всегда так здорово, потому что ванная была вычищена до блеска». Дети помнят не намытые полы в доме и стильно одетую маму. У них в памяти остается мама, которая читала им вслух, играла и гуляла с ними. Уборка может подождать, а жизнь – нет.

Многие не сходят с ума, потому что его у них нет. Артур Шопенгауэр[1]