Цитаты из книг автора «Нико Бауман»

Замечу, что жизненный тонус важен именно для хороших мыслей. Нельзя быть одновременно в депрессии и в тонусе. Чем больше в нас жизненного тонуса, тем лучше наши мысли, соответственно, мы концентрируемся на более приятных вещах.

Когда мы изучаем что-то, мы воспринимаем только то, что позволяет наше сознание. Наш ум и настрой время от времени перестраиваются (поэтому каждое следующее чтение книги будет вам давать новые открытия). А тогда всё, что мне было нужно знать, я воспринять не смог. Я думал, что мне нужен кто-то, кто всё объяснит, но на самом деле мне просто нужно было работать над собой. Вся моя проблема заключалась в неправильном восприятии этой информации.

Фокус – это не само мастерство, а приложение к мастерству.

А мышление и сознание определяют то, что мы притягиваем в свою жизнь.

представить желаемые картины или написать о чём-то хорошем, что хотелось бы притягивать в жизнь;

Наверное, самый простой способ измениться – это начать делать другие дела, ходить в другие места, больше общаться с другими людьми, и тогда вы станете «другим».

Правило № 5. Если вы пишете Т-пункты о качествах, то к каждому пункту обязательно прикрепляйте 2–3 воспоминания, когда вы проявляли эти качества в реальной жизни.

День не может быть ни грустным, ни весёлым – это вы либо грустный, либо весёлый. Реальность не эмоциональна. А вот вы – да.

Довольное мышление сосредоточено на лучшем из того хорошего, что сейчас у вас есть, и на том, что доставляет радость или приятные ощущения. Довольный человек счастлив сейчас, а не после того, как все мечты сбудутся.

Однако «довольное» мышление – это не отказ от желаний вообще. Это способ изменить восприятие своего нынешнего положения.