Цитаты из книг автора «Нико Бауман»

Но хочу напомнить, что количество пунктов принципиального значения не имеет, значение имеет качество ваших мыслей.)

2. После того как подобрали мишень и обдумали свои Т-пункты, можно начинать. Озаглавьте как-нибудь вашу тэшку (так мы называем Т-пункты), например: «10 раз, когда мне дарили цветы» или «10 моих самых прибыльных клиентов» – это для вашего удобств

1. Определитесь, чего вы хотите. Посвятите этому свои мысли:

Всё, чего вы хотите и что будете прорабатывать в своей голове, то у вас и будет.

Т-пункты можно применять не только к воспоминаниям. Т-пункты словно раскладывают ваши хорошие мысли по полочкам. Например, если вы замечаете в себе какие-то качества, например сообразительность, то будут материализовываться ситуации, когда вы сможете её удачно применить

Характер, воля и образ жизни должны придавать мне всё больше уверенности в моём здоровье, моё состояние должно улучшаться благодаря этому.

чего вы хотите? как это выглядит?

Когда я чувствую себя здоровым/когда я чувствую себя хорошо/когда у меня хорошее самочувствие/когда я полон сил и нахожусь в тонусе/…

когда вы ощущали себя хорошо, которые смогли уловить за день

Будьте довольны собой и окружающим миром, тогда вы будете успешны в своих начинаниях. 2. Иметь «довольное» мышление – это не значит отказаться от желаний и целей. 3. «Довольное» мышление – это любить то, что уже есть, несмотря на то, что вы хотите ещё чего-то. 4. Нужно получать удовлетворение нынешним положением, счастье от того, что уже есть, избавившись от постоянного ощущения нехватки, недостатка и недовольства. 5. Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на него своё внимание, хотя бы в мелочах.