Цитаты из книг автора «Никита Жуков»

тхаркивающие средства (ацетилцистеин, амброксол, бромгексин) применяются при бронхитах и пневмонии, которые лечатся только с врачом. Обычные же для ОРВИ ларингиты, фарингиты и трахеиты не требуют приема отхаркивающих, равно как и противокашлевых. Последние (синекод/коделак) можно, только когда вы уже полностью поправились, но остался какой-то мерзенький сухой кашель.

фтальмоферон (Oftalmoferon): рчИФН-α-2b 10000 МЕ/мл – сочетание противовирусного препарата и интерферона местно в высоких дозах (≠10000 МЕ) может ускорять течение герпетического кератита. В малых дозах (10000 это мало) эффективность интерферона при местном применении незначима (см. выше), а препарат позиционируется как чудо-средство от всех вообще вирусных болезней глаз. Благодаря промыванию глаз входящим в его состав физраствором, возможно, действительно несколько эффективен.

оксетин, Флувоксамин и др. СИОЗС – назначаются в средней дозировке примерно на 3 месяца, но это оффлейбл, поскольку для лечения ожирения они не рекомендованы из-за недостатка информации, в частности про долгосрочные эффекты такой терапии и удержания массы тела. Логичнее использовать при наличии у пациентов с ожирением тревожно-депрессивных расстройств, панических атак или невротической булимии

Укладываешься в эти рамки? Закрывай текст, не парься и иди живи свою жизнь (только не забывай – вес вообще не главное, главное – физическая форма, отличная от шара, с которой ты можешь пробежать стометровку)

Больше двигаться (как угодно).

Большинство жиреет из-за овощного образа жизни: много есть и мало двигаться. Соответственно, бороться нужно прямо противоположно, изменяя сам образ жизни. Нет, диетка на недельку и бассейн на месяцок не помогут, образ жизни – это надолго, в идеале на всю жизнь.

Навязывать свое мнение, прикрываясь жиром, ненормально. Обижаться на рекламу за то, что там кто-то красивый, а не ты, ненормально. Вы ведь так любите свое тело, то какое вам дело до окружающих? Их тела – их дела.

рем любую относительно здравую идею, типа «кушать овощи – хорошо!» или «мое тело – мое дело», приправляем толпой отшибленных фанатиков с активной гражданской позицией и получаем экстремистскую организацию, которая из своих домыслов и убеждений начинает выдумывать правила для окружающих: «А ну-ка уберите с плакатов стройные тела, это оскорбляет нас!» Забывая, что минуту назад они же истерили: «Любое тело прекрасно!» Омг, чем же не прекрасны стройные тела?

Теперь настоящие причины, рукотворные, изменяемые и постыдные:

: препараты Занамивир и Осельтамивир – это то единственное, что действительно может лечить грипп. И то не всегда.