Похожие на аудиокнигу «Интервальное голодание / врач-диетолог Юлия Бастригина»

Мы вернулись и продолжаем говорить о сложном простым языком. Что такое микрофлора, кто в ней обитает и как ее сберечь. В первом выпуске сезона поговорим об этом с кандидатом биологических наук, автором книги «Приключения Тима в мире бактерий» Дмитрием Алексеевым (https://www.instagram.com/indibio...

На земле есть несколько нерешённых вопросов, например, курица или яйцо? Про молоко примерно также: все спорят, пишут и экспериментируют, но так и не дают заключений. Оно хорошее, доброе и полезное или совсем нет? Мы поговорили с фуд-блогером Сашей Финогеновой про то, как молоко стало для нее угро...

В новом эпизоде подкаста говорим о тренде на персонализацию, который коснулся и сферы красоты. Что значит персонализированный подход к подбору косметических средств? Чем потребитель 10 лет назад отличается от потребителя сегодня? Какую роль играют научные знания в выборе средств ухода? И так ли х...

Мы в чае не новички. И в этом выпуске расскажем, почему пить пакетированный чай вредно, а вчерашний опасно. Какой чай тогда стоит пить и как его правильно заваривать? Где грань между пуэром и чифиром? С какими мифами о чае мы живём до сих пор? Пить полезный чай — это дорого? Разобраться в этих во...

Чувство вины и тяжесть в желудке — знакомые ощущения? Вопрос переедания не всегда заключается в физическом голоде: зачастую мы сами не способны выявить причины постоянного желания есть и скидываем всё на стресс. Если аббревиатура РПП тебе еще не знакома, то сейчас самое время узнать, что это. — ...

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок BIODERMA и INSTITUT ESTHEDERM. Забота прежде всего

Удержаться от сладкого под силу далеко не каждому. Многие даже говорят, что не могут жить без сладостей. Врачи же называют добавленный сахар причиной серьезных проблем со здоровьем: от ожирения до сердечно-сосудистых заболеваний. А если совсем чуть-чуть? Раньше люди имели доступ к сахару лишь нес...

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок BIODERMA и INSTITUT ESTHEDERM. Забота прежде всего

В этом выпуске мы говорим с художницей по макияжу, основательницей школы визажистов Chilly Dash Дашей Холодных. Даша рассказывает о приемах, которые она использует в макияже для идеальной кожи на съемках, о том, что берет с собой в экстремальные путешествия и откуда берет идеи для творческих прое...

В последнем выпуске второго сезона мы говорим с главным редактором журнала Glamour Иляной Эрднеевой. 3 года назад Иляна стала самым молодым главным редактором в истории Conde Nast. В этом эпизоде она рассказывает, как ощущала себя тогда и как чувствует себя в этой роли сегодня, как выглядит портр...