Цитаты из книг автора «Никита Маклахов»

Кем и каким мне нужно стать, чтобы получить то, чего я хочу?»

Нужно остановиться. Сделать глубокий вдох и мысленно включить обратный отсчет: от пяти до одного. Как только внутренний таймер дойдет до единицы, не мешкая, выполнить задуманное.

Целесообразно ли то, что я сейчас собираюсь сделать?»

Однако если я буду держаться за привычку, как за штурвал корабля, результат неизбежен.

Гораздо важнее наметить общее направление движения и понять, каким человеком вы хотите стать через 3, 5, 10 лет.

Постарайтесь поместить себя в правильное окружение, внутри которого вы будете работать, развиваться, общаться, жить.

Не стоит забывать, что социальная сеть — превосходный инструмент, благодаря которому любой человек может делиться с другими добром, силой и энергией. Для этого нужно просто сменить роль читателя на амплуа писателя. Пишите вдохновляющие тексты, благодарные отзывы, заметки о том, что вы любите. Каждый раз, оставляя комментарий, помните, что можете добавить в этот мир чуточку добра. Сделайте это!

К духовной сфере относится наше восприятие себя, умение управлять вниманием и мыслями, навык присутствия в моменте, способность чувствовать свое тело и прислушиваться к его сигналам. Чтобы понять текущее положение в рамках этой сферы, следует спросить себя: «Как часто я отдаю себе отчет в собственных действиях? Как я принимаю важные решения — осознанно или на автопилоте?»

Илья советует обниматься по-настоящему и как можно чаще. Как минимум дважды в день. Во время искренних объятий в организме вырабатывается окситоцин — «гормон любви и радости».

«Работа над собой должна приносить радость. Если это не так, если дело движется со скрипом, значит, где-то закралась ошибка»