Цитаты из книг автора «Никита Маклахов»

Но вот в чем загвоздка: если сделать перерыв хотя бы на день, вернуться к привычке сложнее. Если сегодня я даже не открыл рукопись, завтра мой порог нежелания заметно вырастет, и будет труднее снова окунуться в текст.

Все люди, с которыми мы общаемся, прямо или косвенно на нас влияют. Наше окружение — родные, коллеги, друзья, приятели — это социальная сфера. Постарайтесь поместить себя в правильное окружение, внутри которого вы будете работать, развиваться, общаться, жить.

Фиксировать идеи. Подводить итоги дня. Наводить порядок в рабочем пространстве. Сохранять концентрацию на главном. Задавать вопросы себе. Вести учет времени. Отдыхать. Медитировать. Знакомиться с людьми. Благодарить.

Чаще думайте, что хорошего произойдет, если вы разберетесь с привычкой. Представляйте, что случится плохого, если оставите все как есть. Рисуйте яркие образы, не жалейте красок. Отличный вариант — делать это на бумаге.

«Какие привычки мне нужны, чтобы достижение этой цели стало неизбежным?»

Вполне достаточно ответить на вопрос: «Кем я хочу стать в этой сфере?» Проще говоря, для каждой области определяем вектор развития и ставим цель. Но цель не категории «иметь» (например, «заработать миллион долларов»), а категории «быть» (например, «быть успешным предпринимателем»).

Окружайте себя сильными личностями и их проектами. Когда вы смотрите на успешных людей, разговариваете с ними, читаете их статьи или посещаете вебинары, это работает на вас.

Общая формула выглядит так: на этапе подготовки и планирования думаем, а на этапе выполнения отключаем голову и действуем на автомате — передаем управление обезьянке. Если автопилот не справляется с задачей, значит, на этапе подготовки мы что-то не учли. Проводим работу над ошибками и запускаем процесс снова.

Ощущаю ли я, что моя энергия бьет через край? Если я продолжу жить так, как сейчас, стану ли через 3, 5, 10 лет более здоровым, стройным и энергичным?»

Поддерживающие привычки закладывают по-настоящему прочный фундамент, на котором в дальнейшем уже без особых проблем можно построить небоскреб — внедрить основную привычку.