Цитаты из книги «А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда»

Выбери изображение, которое, как тебе кажется, больше всего похоже на маленького хозяина твоего внутреннего мира. Выдели время и в спокойной обстановке рассмотри картинку (фотографию). Попробуй рассказать как можно больше подробностей про малыша. Какой он, что он чувствует, где он, о чем ты думаешь, когда смотришь

других в эти моменты? • Какие есть идеи о поддержке себя в эти моменты?

Сразу же берись за блокнот и ручку. Запиши все, что тебе удалось узнать. Прочти и проанализируй. Обычно мы так и строим жизнь, как недолюбленные или еще какие-то дети. Этим внутренним ребенком ты, возможно, входишь в отношения и проживаешь их. Давай попробуем ответить на вопросы. • Как тебе кажется, что из этого имеет отражение в твоей взрослой жизни? • Когда, в какие моменты ты превращаешься в этого ребенка? • В каких отношениях ты проявляешься, словно дитятя? • Какой поддержки тебе хочется от

начинаешь представлять себя ребенком. Где ты находишься? Что это за место? Как ты выглядишь? Что за одежда на тебе? Какое у тебя настроение? А почему именно такое? Что в тебе самое запоминающееся? Что тебе интересно? Что тебе хочется рассказать? С кем тебе бы пообщаться? От кого хочется получить поддержку? Про что у тебя болит? Чего ты боишься? Чего тебе – ребенку – хочется от тебя – взрослого? Следи за своими ощущениями. Какие чувства вызывает эта фигура? Что хочется для нее сделать? Что хочется узнать? Про что хочется поговорить? Не торчи там долго. Десяти-пятнадцати минут более чем достаточно. В конце обязательно спроси, можно ли навестить еще. Тепло обними, попрощайся и через вдох-выдох возвра

хочешь счастья и спокойствия – расти в себе собственного взрослого

Потому что ну вот так устроен наш мир: не получается хороших романтических отношений, если в них один ребеночек немощный, а второй либо родитель неадекватный, либо тоже дитятя.

с чего такое счастье в виде миссии долюбить великовозрастное дитя вдруг понадобится тому, на кого возлагается сия задача, – непонятно.

Полюбившийся человек сразу же воспринимается как спаситель, дар небес. Да что там полюбившийся, тот, кто еще не встретился, тоже по определению уже наделен важнейшей миссией: прийти и сделать мою жизнь спокойной, счастливой.

выращивание и укрепление взрослой части нашего сознания; укачивании плачущего младенца (а может быть, трехлетки, а может быть, и подростка), которому так не хватило любви; усмирение внутреннего родителя, который, как правило, порет розгами.

любоголики – маленькие дети в телах взрослых.