Цитата из книги «Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)»

. Составьте список того, что вы делаете хорошо, того, за что вас хвалят. Список своих достижений, самостоятельно решенных проблем, правильно принятых решений, своих творений, достигнутых целей, людей и животных, которым вы помогли.