Цитаты из книги «Большая книга о счастье»

попытайтесь так построить свою жизнь, чтобы делать то, что у вас хорошо получается, чтобы улучшить качество жизни других людей. И постарайтесь делать это каждый день своей жизни. Вы можете этого достичь многими способами, главное – научиться любить то, что делаешь, как средство выражения своей любви к другим людям

Сильная экономика, эффективная власть и полная жизни культура – не благосостояние само по себе, но в большинстве своем эти факторы создают обстановку, в которой процветание народа будет обеспечено.

«Жизнь – это искусство, и вся человеческая жизнь – это история самовыражения. Мы страдаем, если не самовыражаемся». Подразумевается, что если бы нам дали возможность самовыражаться полностью, то это принесло бы нам счастье.

Лидерские и общинные черты благоприятны для существования человека, но только до тех пор, пока они не выражены в крайней форме. Уверенность в себе и доминирование полезно для благополучия, а высокомерие или агрессия (и то, и другое являются крайними проявлениями лидерских черт) – нет, поскольку такая чрезмерная направленность на себя идет в разрез с направленностью на других. Доброта и чуткость также благоприятны и для собственного благополучия, и для благополучия окружающих, а услужливость и наивность (крайние проявления общинных черт) – нет, поскольку затрудняют проявления некоторых лидерских черт.

нейроны в эмоциональных центрах мозга активируются раньше, чем нейроны в познавательных центрах. (2) Большинство мысленных выводов происходит бессознательно. Исследования и теории, построенные на основании наблюдений, показывают, что эти выводы являются рационализацией того, что уже «решено» предшествующими эмоциональными реакциями.

90 % волнений никогда не оправдывают себя

Гордость без благодарности – значительно менее сильный источник продолжительного счастья, нежели гордость, облеченная в благодарность

Те, кто был до нас, много работали для того, чтобы мы получили ту сцену, где выступаем

по достижении уровня доходов, достаточного для удовлетворения социально обусловленных материальных потребностей, прочие факторы – свобода, качество жизни, доверие, личные и общественные отношения – влияют на счастье больше, чем заработок.

Хорошие отношения с другими – необходимое условие счастья в жизни. Счастье можно купить за деньги, если мы тратим их на других.